Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 153,37g | Kolhy: 220,67g.
Ontbijt: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Banana, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Chicken Breast, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Cauliflower Rice. Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Andere: Pineapple, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Great Value Chocolate Flavored Syrup, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|