Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 137,41g.
Ontbijt: Linea Stevia 100%, Liza Óleo de Soja, Farinha de Mandioca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo (Inteiro), Café. Lunch: Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Sunny Day Queijo Frescal, Café com Açúcar, Pão Francês. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
|