Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 43,87g | Eiwit: 138,61g | Kolhy: 253,78g.
Ontbijt: Roast Beef Sandwich, Milk (Nonfat). Lunch: McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Diner: Broccoli, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Sweet Potato, Corn, Spinach Salad. Snacks/Andere: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|