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geschafft 🎉🎉 mein zweites Zwischenziel erreicht
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90 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1406 kcal
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Vet: 36,11g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 154,31g.
Ontbijt: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Lunch: Gekochtes Ei, REWE Möhrensalat. Diner: Hela Senf, Chef Select Salzkartoffeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Andere: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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