Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 10,86g | Eiwit: 77,18g | Kolhy: 81,55g.
Ontbijt: Banana Prata, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Sadia Filé de Peito, Abóbora Cabotia. Diner: Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Chá (Infusão), Qualitá Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Priihprado's Gewicht Geschiedenis
|