Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 29,27g | Eiwit: 92,80g | Kolhy: 126,23g.
Ontbijt: Seara Peito de Frango Defumado, Mamão Formosa, Président Queijo Mussarela, Piá Requeijão Light (30g), Pão Certo Pão de Forma Integral , Santa Clara Leite Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Diner: Ovo (Inteiro), Kiwi, Ameixas. Snacks/Andere: Bolo samanta. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewicht Geschiedenis
|