Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5020 kcal
|
Vet: 249,33g | Eiwit: 191,17g | Kolhy: 515,28g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Le Bon Torta con Crema al Limone . Lunch: Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Peperoncino, Mozzarella, Esselunga Soppressata di Calabria, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno, Ortonuovo Cavolo Verza al Forno, Vino Rosso da Tavola, Tomarchio Spuma, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Rummo Spaghetti N.3. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella. Snacks/Andere: La Buona Pasticceria Torta con Crema al Limone, Pasticcini, Limoncello, Self Omninutrition Whey LF Protein Lactose Free Biscotto Cookie, Monster Punch. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|