Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 63,63g | Kolhy: 143,46g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Naturale Suco de Laranja, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Flormel Mini Bombom com Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceratti Presunto, Padaria Pão Francês, Ovo de Codorna. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debafit's Gewicht Geschiedenis
|