|
Тренда ногииии и ягоды))
В целом всё хорошо,но присед был тяжелым:(не получился
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 67,72g | Eiwit: 100,86g | Kolhy: 220,37g.
Ontbijt: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Люди Любят Круассан. Diner: Protein Rex Lamington Milky, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andere: Cortador Прошутто. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|