Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 59,01g | Kolhy: 262,99g.
Ontbijt: Pan Blanco Tostado, Fontaneda Belvita Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Central Lechera Asturiana Kefir. Lunch: Nueces, Pasas Cubiertas de Chocolate, Recondo Picatostes Natural, Manzana Golden, Danone Yogur Natural, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Diner: Argal Bonnatur Jamon Cocido Extra, Mandarinas, Hacendado Mermelada de Tomate, Pan Blanco, Philadelphia Queso para Untar Light. Snacks/Andere: Galletas de Mantequilla. meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|