Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 31,65g | Eiwit: 110,78g | Kolhy: 178,34g.
Ontbijt: Frango Desfiado, Elefante Extrato de Tomate, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Café, Melão. Lunch: Elefante Extrato de Tomate, Brócolis, Macarrão, Kibe de Quinoa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos Cozidos, Soeto Molho de Pimenta Caseiro. Diner: Castelo Patê de Pimenta Biquinho , Pepino (com Casca), Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Andere: Banana Nanica, NeoNutri Barra de Proteína Probar, Melão. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elissszeli's Gewicht Geschiedenis
|