Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2664 kcal
|
Vet: 110,61g | Eiwit: 186,55g | Kolhy: 223,93g.
Ontbijt: Café, Gentech Whey Protein 7900, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Lunch: Dos Anclas Salsa Alioli, La Paulina Queso en Hebras (Mediterráneo), Lechuga, Paladini Bacon, Café Espresso, Carrefour Pan Mignon, Pechuga de Pollo Hervida, Papas Fritas. Diner: Tomates Cherry, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, La Campagnola Atún en Aceite. Snacks/Andere: Manzanas, Banano, Quaker Avena Instantánea, Huevo. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|