Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 81,89g | Kolhy: 201,75g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Салат Щетка. Diner: Креветки, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Andere: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Грецкие Орехи, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annet_007_007's Gewicht Geschiedenis
|