Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 55,18g | Kolhy: 171,24g.
Ontbijt: Hortifruti Melancia, Mariza Canela em Pó , Magro Adoçante , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Claybom Margarina com Sal, Ovo Cozido, Seara Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Sopa de Ervilha, Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Pão Francês, Azeite de Oliva, Casas Pedro Páprica Defumada, Superbom Linguiça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Água da Torneira, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Seara Mortadela Tradicional, Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Milho . Snacks/Andere: Suco de Limão, Halls Bala Halls. meer...
|
|
3651 kcal
|
Activiteit:
Koken - 31 minuten, Harken - 15 minuten, Yoga - 4 uren en 38 minuten, Google Fit - 18 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacDeusa's Gewicht Geschiedenis
|