Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 41,19g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 172,96g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Integral. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Linguiça de Porco Frita, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Diner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lauany_231fit's Gewicht Geschiedenis
|