Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 53,97g | Kolhy: 111,87g.
Ontbijt: Bonfesto Рикотта 40%, Поджаренный Белый Хлеб, Милкавита Сметана 10%, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Свекла Вареная. Lunch: Яйцо Всмятку, Пастораль Макароны. Diner: Globus Зелёный Горошек, Bonfesto Рикотта 40%, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Комбуча, Савушкин Кефир 1,5%. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Полякова Виктория)'s Gewicht Geschiedenis
|