Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 65,14g | Eiwit: 84,68g | Kolhy: 96,14g.
Ontbijt: Migros Olgunlaştırılmış Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti (100g), Yumurta. Lunch: Haşlanmış Buğday, Karışık Yeşil Salata, Beşamel Soslu Tavuk, Eker Ayran, Sebze Çorbası. Snacks/Andere: Muz, Antep Fıstığı, Fındık, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokerbaydar's Gewicht Geschiedenis
|