Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 89,06g | Eiwit: 137,29g | Kolhy: 171,44g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Large). Diner: Italian Bread , Potato French Fries, Zaxby's Buffalo Chicken Fingerz (5), Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|