Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 173,36g.
Lunch: Frisian Flag Susu Low Fat, HiLo Chocolate Taro, Aice Mochi Durian, Sawi Putih Segar, Teri Balado, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Ikan Mayong / Manyung / Jambal Roti, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Diner: Dua Kelinci Kacang Koro Original, My Roti Roti Isi Cokelat, Tempe Goreng, Ikan Teri, Terong Balado, Ikan Mayong / Manyung / Jambal Roti, Nasi Merah. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 17 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmarSyarief's Gewicht Geschiedenis
|