Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2023
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 22,73g | Eiwit: 44,70g | Kolhy: 90,35g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Tomates, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Coco Seco. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 48 minuten, Sex - 20 minuten, Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuannaMoraes07's Gewicht Geschiedenis
|