Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 54,43g | Eiwit: 221,80g | Kolhy: 346,47g.
Ontbijt: Prozis Creatina, Açúcar Granulado, Pingo Doce Go Active Skyr Morango e Framboesa, Lidl Pão, Continente Banana, Maçã, Dovo Clara de Ovo, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Morangos Congelados. Lunch: Continente Chocolate para Culinária 70% Cacau, Pingo Doce Chocolate Preto Recheado com Menta, Nespresso Café Expresso, Arroz Basmati (Cozido), Açúcar Granulado, Carne do Peito de Frango, Tomates. Diner: Arroz Basmati (Cozido), Courgette, Cogumelos Portobello, Brócolos, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Lidl Pão, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Banana, Dovo Clara de Ovo, Açúcar Granulado, Optimum Nutrition Whey Protein, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Nespresso Café Expresso, Optimum Nutrition Whey Protein, Açúcar Granulado, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Nespresso Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucasensei76's Gewicht Geschiedenis
|