Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2023
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 45,01g | Eiwit: 143,85g | Kolhy: 202,93g.
Ontbijt: Egg, Quaker Quick Oats, Banana, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Cauliflower Rice, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast. Diner: Carolina Turkey Ground Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Andere: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Chocolate Flavored Syrup, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|