Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 54,03g | Kolhy: 162,24g.
Ontbijt: Lidl Pain au Chocolat, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Pain Sportif, Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Flan Pâtissier, Leader Price Poisson Blanc Nature, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. Diner: Envia Mousse au Chocolat Noir, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Lidl Pain Sportif, Casino Bonbons Tendres. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 34 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Rusten - 2 uren en 39 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 33 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|