Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2015
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 105,27g | Eiwit: 153,30g | Kolhy: 183,02g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Bacon, Pierre Angus Cheeseburger, Apples. Diner: Spinach Salad, Beef Curry. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|