Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 73,71g | Eiwit: 55,68g | Kolhy: 170,32g.
Ontbijt: Apel. Lunch: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. Diner: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Snacks/Andere: Urap, Risoles, Mangga. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Loopband - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaienab94's Gewicht Geschiedenis
|