Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 62,97g | Kolhy: 44,08g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg , Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee with Milk. Lunch: Babybel Light, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bob's Red Mill Chia Seed, Torani Sugar Free Vanilla Flavouring Syrup, 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). Diner: Extra Virgin Olive Oil, Oven Baked Spiced Chicken Breast , Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Kraft Calorie Wise Creamy Poppyseed Dressing, Baby Spinach, Giant Value Sliced Almonds, Blueberries. Snacks/Andere: Armstrong Old Cheddar Cheese, Babybel Light, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
934 kcal
|
Activiteit:
treadmill - 35 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Samsung Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sweetsam2u's Gewicht Geschiedenis
|