Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 113,86g | Kolhy: 109,56g.
Ontbijt: Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Valelac Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Maratá Canela da China em Pó, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Banana Nanica, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Cebolinho Verde, Limão, Sal Marinho, Cenouras, Arroz Branco, Sadia Filezinho Sassami. Diner: Batata (com Casca), Sal Marinho, Pepino (com Casca), Cenouras, Friato Coxa de Frango, Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço. Snacks/Andere: Genevy Stevia Choco 99% Cacau, Growth Supplements Gengibre em Pó. meer...
|
|
1508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 49 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkzuza's Gewicht Geschiedenis
|