Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3257 kcal
|
Vet: 165,29g | Eiwit: 201,36g | Kolhy: 232,75g.
Ontbijt: DM Sportness Eiweiß 60%, Ehrmann Protein Pudding, Räucherlachs, Milfina Butter , Hummus, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Lunch: Mangos, DM Sportness Eiweiß 60%, Leinöl, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Lidl Gemüsemix, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Milfina Butter , Dinkelvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|