Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 41,45g | Eiwit: 109,89g | Kolhy: 78,58g.
Ontbijt: Whey Nutrilab Pro 2.0, Melancia, Pão Integral, Ovo Cozido, La Serenisima Finlandia Balance. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Caesar para Saladas, Ovo Cozido, Pimentão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Andere: Leite 0% Lactose Sancor, Whey Nutrilab Pro 2.0, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, 100% Whey ENA Chocolate. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiiro.natalia's Gewicht Geschiedenis
|