Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2338 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 198,59g | Kolhy: 261,19g.
Ontbijt: Quaker Avena Instantánea, Peras, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Café. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Diner: Espinacas, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril, Tomates Cherry. Snacks/Andere: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Nutrilab Creashock. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|