Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 84,74g | Kolhy: 151,36g.
Ontbijt: Iogurte caseiro desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana, Maçã. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Crua. Diner: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements Wafer Protein, Pão de aveia e linhaça, Ovo Mexido. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 23 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
projeto saudavel's Gewicht Geschiedenis
|