|
Cheatday....never again. Look what happened 😳.
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
848 kcal
|
Vet: 25,49g | Eiwit: 42,82g | Kolhy: 101,98g.
Ontbijt: Future Life Smart Oats, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Future Life Smart Food. Diner: Fairview South African Feta, Olives, Lettuce Salad with Tomato, McCain Mixed Vegetables, Linda Mccartney Vegetarian Chorizo & Red Pepper Sausages, Linda Mccartney Red Onion & Rosemary Sausages. Snacks/Andere: Tony Ferguson Vanilla Dessert Mix , Green Smoothie, Tea with Skimmed Milk, Gullon Sugar Free Shortbread. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shamjamz's Gewicht Geschiedenis
|