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Cambie el peso inicial a este ciclo, estaba contando post partos.
Había llegado a 59 despues de bajar en 2019. y en 2021 empecé subida lenta y persistente.
Pongo primera meta posible un poco más alta de mi ideal.
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68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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790 kcal
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Vet: 46,17g | Eiwit: 32,52g | Kolhy: 63,90g.
Ontbijt: Manzana Roja, Mate Amargo. Lunch: 214 Salamin Picado Fino, Crema Chantilly, Frutillas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Tapa de Asado. meer...
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Gewichtsafname van 3,0 kg per week
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