Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2015
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 76,50g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 352,53g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut. Lunch: Manzana, Zumo de Limón, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Talliani Spaghetti, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Diner: Plátano, Colun Leche Descremada, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut. Snacks/Andere: Villars Dark & Hazelnuts, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Arcor Galletas Bon o Bon. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 2 uren en 52 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Baden - 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|