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2450kcal 165grs prot 14500 pasos, sin actividad física, mediocre hoy
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2437 kcal
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Vet: 115,18g | Eiwit: 165,45g | Kolhy: 186,93g.
Ontbijt: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Lasfor Bolitas Chocolatadas , Oblita Obleas Sabor Vainilla, Soja Texturizada, Ser Yogurt Calci Plus, La Paulina Queso Crema Light, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Milanesa de Pollo. Lunch: Cebollas, Berenjena Cocida, Berenjena, Tapa de Asado, Cerdo Asado, Tomates, Chinchulin. Diner: Café Cortado, Royal Gelatina Ligth, Durazno. Snacks/Andere: Arcor Maní con Chocolate Blanco. meer...
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Gewichtstoename van 9,1 kg per week
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