Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 129,16g | Kolhy: 189,18g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Florio Grissini, Rei Dos Doces Doce de Banana Whey Protein Zero , Nespresso Mochaccino Canela, Castanhas de Caju. Lunch: Liv Up Couve Refogada, In Natura Tomate, Quiabo, Coxão Mole Grelhado, Batata Doce. Diner: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Massa Leve Massa para Pastel, Castanhas de Caju, Uvas, Cacau Show Trufa Branca Zero Adição de Açúcar, Melão Amarelo, Trigostoso Pão de Forma Integral, Seara Presunto, Sadia Mussarela. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewicht Geschiedenis
|