Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 52,01g | Eiwit: 42,88g | Kolhy: 40,88g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Geprek. Diner: Garam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Selada, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadhif.almira's Gewicht Geschiedenis
|