Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2023
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 20,46g | Eiwit: 102,88g | Kolhy: 123,18g.
Ontbijt: Fiambre de Peru, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Continente Manga, Tomates, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Diner: Morangos, Vinho Tinto de Mesa, Ovo, Bacalhau Cozido, Couve Lombarda, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Andere: Pingo Doce Iogurte Líquido Natural, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pingo Doce Pão de Forma Sporty, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|