Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 41,33g | Kolhy: 174,70g.
Ontbijt: Kawa, Biedronka Wysokobiałkowy Krem z Orzeszków Ziemnych o Smaku Waniliowym, Miód, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Kiwi, Banan, Owsianka. Lunch: Kawa z Mlekiem. Diner: Zupa Ogórkowa, Chleb. Snacks/Andere: Suszona Morela, Pizzerinka, Pizzerinka, Orzechy Brazylijskie. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Poranny trening +taniec pussycat - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 9 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donata.ruda80's Gewicht Geschiedenis
|