Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 85,51g | Eiwit: 181,46g | Kolhy: 65,12g.
Lunch: Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, Roast Beef Sandwich with Bacon and Cheese Sauce. Diner: Salmon, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Kroger Pork Back Ribs, Chicken Breast. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|