Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 144,64g.
Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Boudoirs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Boulgour (Cuit), Oeuf Brouillé. Diner: Parmesan (Râpé), Oeuf Brouillé, Spaghetti. Snacks/Andere: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Seigle Grillé. meer...
|
|
1425 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N00oNo's Gewicht Geschiedenis
|