Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 83,64g | Eiwit: 112,29g | Kolhy: 121,43g.
Ontbijt: Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Bereket Tavuk Döner, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası. Diner: Karides, Rakı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Kadayıf, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Antep Fıstığı, Fındık, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokerbaydar's Gewicht Geschiedenis
|