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Allez hop ! Moins 400 grammes sur la balance pour cette semaine ! Les vacances se terminent ce qui signifie : adieu les bons petits plats ! Retour à une bonne alimentation qui me permettra de perdre mes derniers (bon ok, 6 kilos) avant d’entamer un vrai programme de renforcement musculaire pour avoir un corps sain et musclé : rien de mieux !
2015 sera mon année !
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60,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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