Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 66,47g | Eiwit: 39,64g | Kolhy: 95,45g.
Lunch: Real Hausbäckerei Rosinenschnecke, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gefro Omega 3 Speiseöl, Kaufland Hähnchen Schenkel. Snacks/Andere: Nestle Schoko Crossies, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|