|
camilan malam oatmeal dan pepaya boleh gak sih ?
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 57,23g | Eiwit: 66,26g | Kolhy: 165,88g.
Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pentol, Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Selada Kol, Nasi Putih. Diner: Santan, Ikan Cakalang, Nasi Putih, Selada Kol, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Buncis, Pentol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Andere: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kekeaol's Gewicht Geschiedenis
|