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Fue un fin de semana estresante, con la vuelta a la universidad, mudanza, mi perrito enfermó, etc. He comido muy mal y ultra procesado pero increíblemente me mantuve. Vamos por una semana mejor! 🦋
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56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1491 kcal
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Vet: 66,16g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 164,30g.
Lunch: Loncoleche Queso Mantecoso, Hellmann's Mayonesa Vegana, Lider Choclo en Granos, Tia Rosa Tortilla Burrera Extra Grande , Wasil Porotos Rojos. Snacks/Andere: Lider Maní sin Sal, Marco Polo Papas Fritas Caseras. meer...
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1531 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Gracias, mucho ánimo para tí también 💫
20 feb 23 door lid: Egal.z
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Con todo! No importa que sea procesado o asi, pero mantén el déficit calórico! Eso si siempre trata de consumir lo mas saludable dentro de tus posibilidades! Muchos ánimos que tu puedes!!!
26 feb 23 door lid: donsordo
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Egal.z's Gewicht Geschiedenis
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