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nicht so schlimm, durch Karneval und tollem Wochenende, habe mit mehr Zunahme berechnet
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91,5 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1610 kcal
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Vet: 50,34g | Eiwit: 56,62g | Kolhy: 169,86g.
Ontbijt: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Lunch: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Mangos. Diner: Milsani Kräuterquark 10%, Lidl Lachsfilet Mexiko Style, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Netto Weinschorle. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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