Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2023
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 51,79g | Eiwit: 150,18g | Kolhy: 265,63g.
Ontbijt: Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Lunch: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Hofmaier Kasseler, Greifen Fleisch Deutsches Corned Beef, Kerrygold Butter, Lidl American Sandwich Vollkorn. Na Lunch: Europäische Weintraubensorte, Unmilk Schoko Hafer. Voor Diner: Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, Aubergine, Zucchini, Basmati-Reis, Olivenöl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Snacks/Andere: Haribo Goldbären. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thies-FFA's Gewicht Geschiedenis
|