Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2023
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 44,54g | Eiwit: 62,45g | Kolhy: 218,42g.
Ontbijt: Uno Tam Buğday Ekmek, Fıstık Ezmesi, Tavuk Sote, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Lunch: Elma, Yoğurt, Kakao Tozu (Şekersiz). Diner: Makarna, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Havuç. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sude.şimşek's Gewicht Geschiedenis
|