|
naik lg bb nya gara2 2 hari kmaren ngrayain ultah dan makan2 trs 🤣🤣
tp gk usah sedih,, back on track lg aja 😁😁
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 25,94g | Eiwit: 63,62g | Kolhy: 99,47g.
Ontbijt: Buah Pir, Tahu, Telur. Diner: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pepaya, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Selada Daun Hijau, Dada Ayam. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|